Kraftaufbautraining für verbessertes Körpergefühl

Aufgrund der überwiegend sitzenden Lebensweise des modernen Menschen werden viele Körperfunktionen so vernachlässigt, dass schon relativ geringe Fehlhaltungen zu Überbelastungen und Schmerzen führen können. Die medizinische Trainingstherapie setzt auf gezieltes körperliches Training für Muskelkraft, Koordination, Ausdauer, durchgeführt unter ständiger Beobachtung des Therapeuten.

Während es sich bei Krankengymnastik am Gerät um eine diagnosebezogene Verordnung des behandelnden Arztes handelt, richtet sich das Angebot der medizinischen Trainingstherapie (MTT) an unsere gesundheitsorientierten Kunden, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch ein individuelles, sportmedizinisch fundiertes Gerätetraining optimieren möchten. 

Wir kombinieren optimale Test- und Trainingsmöglichkeiten an modernsten Geräten der Firma „FREI“ in Kombination mit funktionellen, alltagsbezogenen Übungen. Ziel des Trainings am Gerät ist, über die Kräftigung der Muskulatur hinaus, auch die Schulung der Haltung und Aufrichtung, sowie die Koordination und der Erhalt der Beweglichkeit. Des Weiteren wird das Gleichgewicht der Muskulatur korrigiert und optimiert: Unser Muskelapparat dient der optimalen Aufrichtung unseres Skeletts gegen die Schwerkraft. Um diese zu gewährleisten, muss ein optimales Verhältnis der Muskelgruppen zueinander vorliegen. 
Vor Beginn des Trainings wird bei uns eine Eingangsanalyse durchgeführt. Hier wird der aktuelle IST- Zustand der Muskelgruppen und deren Verhältnis zueinander ermittelt. Die Analyse beinhaltet zudem, je nach Indikation, eine umfassende Anamnese, einen Muskelfunktionstest, einen Herz- Kreislauftest und eine isometrische Maximalkraftmessung.